お客様の声
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お客様の声
40代・女性
これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、結局続かずリバウンドの繰り返し。
慢性的な肩こりや首のコリにも悩んでおり、運動も大の苦手で「筋トレなんて絶対ムリ」と思い込んでいました。
そんな中、ベストパフォーマンスのホームページにあった「体力レベルに合わせて指導します」という言葉に背中を押され、思い切って体験に申し込むことに。
トレーナーの田野平さんはとても丁寧で、無理なく取り組めるよう配慮してくださり、安心してトレーニングに臨めました。
今では週1回のトレーニングを半年ほど続けていますが、気がつけば重りをつけたスクワットもこなせるようになり、肩こりも大きく改善。
「筋肉は裏切らない」という言葉を実感しています。今後は週2回に増やして、本格的なダイエットに挑戦したいと思っています。
40代・女性
在宅ワークが増えてからというもの、運動不足と腰の違和感に悩まされるようになり、「このままではまずい」と思いながらも、自分に合う運動方法がわからず何も始められずにいました。
そんなとき、函館でパーソナルトレーニングが受けられるbest performanceの存在を知り、まずは体験してみようと申し込みました。
トレーナーの田野平さんは、私の不安や体調にしっかり耳を傾けてくれて、最初から負担の少ない内容で丁寧に指導してくれました。
「運動＝きつい・苦手」というイメージがあった私ですが、無理なく体を動かせるようになり、少しずつ運動が習慣になっています。
今では腰の違和感もほとんどなくなり、日常生活がかなり楽になりました。何より、自分の体と向き合う時間ができたことが本当に嬉しいです。これからもマイペースに続けていきたいと思います。
50代・男性
50代に入り、健康診断の数値が気になるようになったのをきっかけに、運動を始めようと決意しました。
ただ、これまでまともに運動をしてこなかったので不安が大きく、特にパーソナルトレーニングという言葉に少し緊張していました。
しかし、best performanceはとても落ち着いた雰囲気で、無理なく始められるメニューが組まれており、安心して通うことができています。
最初は体が思うように動かず驚きましたが、トレーナーの田野平さんが「その日の体調に合わせて進めていきましょう」と毎回柔軟に対応してくれるので、負担なく継続できています。
週1回の通所を続けるうちに、身体が軽くなり、姿勢も良くなったと言われるようになりました。仕事のパフォーマンスも上がったと感じています。これからも、健康維持の一環として続けていきたいと思っています。